Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
89 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 42,81g | Prot: 35,79g | Carbs: 174,29g.   Café da Manhã: Honig, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Chinesisch Gebratener Reis. Jantar: Banane, Rama Margarine, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren. mais...
2168 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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