Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 60,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 97,76g | Prot: 142,18g | Carbs: 170,68g.
Café da Manhã: 盛香珍 開心果, 光泉 珍穀堅果牛乳, Costco 墨西哥薄餅, 龜甲萬 甘醇醬油, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 生菜, Yu-Ki 起司夾心餅. Almoço: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 涼拌黃瓜, 櫛瓜, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 醬鴨, 炒黃瓜, 煎雞蛋, 甜椒, 炒青椒, 全聯 豬後腿肉, 紅心芭樂, 芭樂. Jantar: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 和風醬, 清蒸鯽魚. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suhhy0428
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