|
Dzisiaj ważenie - w ciuchach i butach 114.8 :-) Jednak nawet na hotelowym jedzeniu można.
|
2365 kcal
|
Gord: 98,21g | Prot: 126,82g | Carbs: 243,01g.
Café da Manhã: Lidl Margaryna Promienna Soleil, Chleb Żytni, Sertop Ser Domowy Smażony z Kminkiem. Almoço: Chleb Żytni, Pasztet Pieczony, 7 Days Double Max, Jabłko. Jantar: Winiary Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Pierś z Kurczaka Gotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Winiary Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: Chleb Żytni, Smalec, Morliny Szynka Konserwowa, Kapusta z Grochem, Pomarańcze. mais...
|
|
3198 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|