Jornal de julqqqqq, 01 mai 22

Завтрак на всю семью . У мен сегодня на завтрак творог с клубникой и ягодами 🙂

---

1385 kcal

Gord: 52,71g | Prot: 112,63g | Carbs: 117,15g.   Café da Manhã: Клубника, Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%. Almoço: Кофемания Хлеб Perle , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Lindt Горький Шоколад 78%, Кофемания Хлеб Perle , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Кофемания Капучино Гранде. mais...