Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 127,26g | Carbs: 276,40g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Almoço: Maggi Rahmsoße zu Braten, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Putenfleisch. Jantar: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Beste Ernte Rote Beete, Kirschtomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Parmaschinken. Lanches/Outros: Griesinger Nusszopf. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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