Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 140,73g | Carbs: 222,60g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Lidl Banane, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Basmati Reis. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdnüsse mit Schale, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Lanches/Outros: Gemischter Salat, Kopfsalat, Milchkaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ammarhammamy4
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