Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 40,68g | Prot: 85,19g | Carbs: 127,09g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ironmaxx Протеиновый Батончик, Фасоль (без Соли, Отварная), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка. Almoço: Ironmaxx Протеиновый Батончик, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Отбивная, Рис Отварной. Jantar: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Отбивная. Lanches/Outros: Печенье. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|