Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 136,79g | Prot: 75,02g | Carbs: 235,34g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Cevizli Baklava, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Jantar: Ramazan Pidesi, Izgara Köfte, Biber Kızartması. Lanches/Outros: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Cevizli Baklava. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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