|
pirinç pilavı mi bulgir mu arkadaşlar sizce ?
|
1600 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 68,52g | Carbs: 203,45g.
Café da Manhã: İçim Süzme Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Daphne Kakao, Bal, Muz, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mais...
|
|
 Comentários
Yağ oranın düşükse, kilo almak istiyorsan ve enerjiye fazla ihtiyacın varsa pirinç, yağ yakmak, kilo vermek ve daha uzun süre tok durmak istiyorsan bulgur.
30 abr 22 por membro: tncl.mustafa
|
30 abr 22 por membro: sevozcan
|
30 abr 22 por membro: tncl.mustafa
|
pirinç nişasta bulgur gluten ikiside insülin pik.
02 mai 22 por membro: Ketofaji
|
Yenmez mi o zaman ikisi de
02 mai 22 por membro: sevozcan
|
Bulgur gayet yeniyor o kadar da abartmaya gerek yok
03 mai 22 por membro: tncl.mustafa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevozcan
|