Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2009
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 49,03g | Carbs: 92,57g.
Café da Manhã: Sugar Free Energy Drink. Almoço: fat free ranch, fat free rasberry vinaigrette, Grilled Chicken Buffalitos. Jantar: Light Cranberry Juice Cocktail, Vodka, Mexican Blend Cheese, Sour Cream (Cultured), Fat Free Flour Tortillas, Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kandeez
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