Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 19,96g | Prot: 40,58g | Carbs: 98,56g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, President Творог 0,1%, ДЕП Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака, Яблоко Зеленое, Киви. Almoço: Победа Темный Шоколад, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Султан Макароны Отрубные, Томатная Паста, Мидии. Jantar: Коньяк, Мидии. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Марафон похудения!
отличные условия!👍
в месяц до -10кг.
все подробности в
what's up - ±7 747 677 89 04
Осталось несколько мест!
30 abr 22 por membro: elyaartes93
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
|