😳 ok es bleibt
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52,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 51,32g | Carbs: 54,12g.
Café da Manhã: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Banane Zero, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Milbona Tilsiter , Dr. Oetker Crème Légère , Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Edeka Tatar, Kartoffeln, Spargel, Rama Cremefine 7%. Lanches/Outros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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