Jornal de dogabby, 21 dez 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2014
122,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

859 kcal Gord: 42,57g | Prot: 39,65g | Carbs: 80,43g.   Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Rama Halbfett, K-Classic Dreikorntoast. Almoço: Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: REWE Joghurt Dressing, Prima Kost Dressing Kräuter, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte. mais...
3000 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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