Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2014
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132,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2158 kcal
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Gord: 88,92g | Prot: 102,20g | Carbs: 240,17g.
Café da Manhã: Rührei, Herzberger Vollkornbrötchen. Almoço: Milram Sour Cream, Brokkoli, Valess Tomate & Mozzarella, Kartoffeln. Jantar: Rapsöl, Lauch, Norma Alaska Seelachsfilet. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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