|
2 дня назад...спасибо подруге, поделили)
|
2215 kcal
|
Gord: 141,28g | Prot: 109,53g | Carbs: 117,36g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сыр Тильзитер. Almoço: Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pogoram
|