|
|
2014 kcal
|
Gord: 91,27g | Prot: 91,20g | Carbs: 181,07g.
Café da Manhã: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, SPAR Напиток из Чёрной Смородины с Корицей, Гуляш из Курицы, Щи с Мясом, Чай Несладкий, Кофе. Almoço: ВкусВилл Салат Мимоза, Напиток из Шиповника, Капуста Тушеная. Jantar: Салат с Авокадо, Картофель Отварной, Томилинская Форель Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Борщ Украинский. mais...
|
|
1204 kcal
|
Exercício:
Тренажёр вечер - 1 hora, Тренажёр - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Danetto
|