Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 12,78g | Prot: 27,75g | Carbs: 188,98g.
Almoço: Peanut Butter, Rice Noodles (Cooked) . Jantar: Arizona Green Tea with Honey, Salmon Sushi. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de autkina
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