|
je decouvre grace a vous , c'est assez surprenant mais c'est tres bon !
|
1336 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 100,00g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Monoprix Beurre Doux, Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Danone Hipro Citron, Nixe Filets de Maquereaux Vin Blanc & Aromates, Asperge, Biscotte. Jantar: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Marque Repère Épinards Hachés , Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Auchan Colin d'Alaska. Lanches/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonbons Durs, Pomme, Carambar Sucette, Carambar Sucette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme. mais...
|
|
 Comentários
avez-vous goûté celui à la vanille ? je trouve que c'est le seul qui n'est pas écoeurant
29 abr 22 por membro: parisbaguette
|
parisbaguette non j'ai pas encore goûté, mais comme je suis un régime a 1000 1200 kcal tout me semble super bon 😄
29 abr 22 por membro: koceila daures
|
Moi j’aime bien les trois vanilles Coco myrtilles… et le Skyr n’est pas mal non plus même rapport parfois mieux Protéine/Kcal. Surtout si tu fais du sport et que tu as besoin d’un certain apport en protéines
29 abr 22 por membro: JeanLuc1973
|
Koceila , courage ! Un régime à 1000-1200 c'est très compliqué à suivre. Je vous envoie toute ma force
29 abr 22 por membro: parisbaguette
|
oh ça doit être trop bon!vous achetez ça où ?.🙏🙏🙏🤗
29 abr 22 por membro: Lindanamat
|
C est bon mais produit ultra transformé 🙈
29 abr 22 por membro: Soledad57
|
Lindanamat je l'ai acheté à Carrefour market 🙂🙂
29 abr 22 por membro: koceila daures
|
parisbaguette 😊 merci ! ça va être compliqué mais j'en ai franchement marre de stagner .
29 abr 22 por membro: koceila daures
|
Il me semble que c'est normal si vous stagnez dans un régime si stricte. Je pense que le mieux est de s'alimenter un peu plus jusqu'à normalement pendant une semaine pour reprendre le régime. Il me semble que votre corps est en état de famine et qu'il fait tout pour garder son poids
30 abr 22 por membro: parisbaguette
|
Cc. Je suis impressionnée par tant de courage et de résultats !!.. Petite nouvelle sur l'appli, je découvre la communauté et cette aide si précieuse de soutien dans ces moments si important pour nous. Alors gros bisous et belle continuation.
30 abr 22 por membro: JOSS4917
|
JOSS4917 😊 merci ! C'est gentil , bon courage à toi également !!💪💪
30 abr 22 por membro: koceila daures
|
|
Histórico de Peso de koceila daures
|