Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 106,42g | Carbs: 197,52g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Chococino Alpino, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Evolution Nutrition Whey Protein Chocodynho, Ovo, Aviação Manteiga Extra com Sal, Scala Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Banana Nanica, Abacaxi, Carne de panela com legumes. Lanche da Tarde: Maçã, Yakult Yakult. Jantar: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Ovo Cozido, Tsuru Guioza Bovino. Lanches/Outros: DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Google Fit - 20 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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