Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 47,55g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Tomatensoße, Coca-Cola Zero Sugar, Kirschtomaten, Sauerampfer, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Jantar: Chicken Nuggets, Ja! Zartbitter Schokolade, Blaubeeren, Olivenöl, Weißherbst, Ei (Ganz), Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Meray Gerösteter Mais, Kekse. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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