Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 59,42g | Carbs: 148,32g.
Café da Manhã: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Goji Berries, Milk, Milk, Goji Berries, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Almoço: Tomatoes, Lettuce, Sealord Hoki Lemon Pepper Crumb. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Sealord Hoki Lemon Pepper Crumb. Lanches/Outros: Yoplait With Real Vanilla, Woolworths Frozen Fresh Blueberries, Tea with Milk, Coffee with Milk. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TreesLaugh
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