Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2883 kcal
|
Gord: 155,84g | Prot: 121,78g | Carbs: 245,53g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Danone Творожный Вишня и Черешня, Резной Палисад Творог 5%. Almoço: Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Чай, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Fun Food Сырный Соус для Начос, Delicados Начос Оригинальные, Аква Минерале С Соком Черешня , Бонаква Вода с Лимоном, Теремок Блин Цезарь. Lanches/Outros: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|