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A foto é da janta de ontem, hoje estou estranha pra comida, sem fome, apenas com café e agua, tentei comer um caqui na hora do almoço e não desceu tbm, fico meio incomodada com o calor que esta na cidade, talvez seja isso. alguém mais é assim??
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847 kcal
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Gord: 39,72g | Prot: 87,17g | Carbs: 31,44g.
Café da Manhã: Peito de Frango. Almoço: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Hemmer Cogumelos em Conserva, Carne de Cordeiro Assada, Hortifruti Caqui. Jantar: Acém Cozido, Mandioca Cozida, Abacate, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Quando ta muito quente realmente é pior pra comer!!! Mas nao esquece a hidratacao!
28 abr 22 por membro: FuracaoMay
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Ontem eu estava assim. Só comi pra manter o protocolo
28 abr 22 por membro: eu.arianebraga
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Pois é, obrigada meninas! Bebi muita água, treinei a tarde e jantei espetinho 🙏🏻
28 abr 22 por membro: nayaraaramos
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