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bol kaçamaklı bi haftaydı ve biz metabolizmamla sanırım barıştık 🙏
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74,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 54,76g | Carbs: 140,79g.
Café da Manhã: Muz, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Jantar: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Balkan Yarım Yağlı Süt. Lanches/Outros: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Balkan Yarım Yağlı Süt. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pazartesi.baslarim
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