Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 41,77g | Prot: 278,57g | Carbs: 124,28g.
Café da Manhã: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Quest Protein Chips BBQ, Twin Peaks Protein Puffs Nacho Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Jantar: Blackberries , Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Arugula Lettuce, Empire Kosher Lean White Ground Turkey, Zucchini, Chop't Red Onion, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli, Trader Joe's Persian Cucumber, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Kraft Cool Whip Sugar Free, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herbertpelham
|