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Minha meta era entrar nesse short, que n fechava faz um tempo rs,
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1755 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 106,47g | Carbs: 213,45g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Mandioquinha, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Antarctica Guaraná (Lata), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Copa Lombo. Lanches/Outros: Sicao Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Manibi Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 abr 22 por membro: Sarac2040
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e esse foi o primeiro de mtos shorts que te vestiu como uma luva.... menina vc tá com tdo....
28 abr 22 por membro: Narayanne De Souza
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28 abr 22 por membro: jaque.jq.20
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28 abr 22 por membro: Tiago Dugatt0
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Parabénsssss, eu tbm tinha uma meta inicial de usar uma calça que nunca me coube, daí emagreci bem e só comsegui usar ela duas vezes. rss
29 abr 22 por membro: Vander Silva
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Histórico de Peso de jaque.jq.20
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