Ich kann die 9 schon riechen 😛
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 55,39g | Carbs: 152,14g.
Almoço: Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Jantar: Gut & Günstig Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Rocher Rocher, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). mais...
|
|
2440 kcal
|
Exercício:
Pause day - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
28 abr 22 por membro: Jule Go !
|
@jule Go
Ich hoffe ich kann es dir nachmachen und bin bald auch „auf der anderen Seite“ ^^
28 abr 22 por membro: newlife1991
|
Bei mir hakt es im Moment. Schon mehr als einen Monat nichts abgenommen. Was sagt uns das ??? 🤔 Dranbleiben 😁😁 Wir schaffen das ! Du kannst schon mal das Fenster öffnen. Dein Uhu kommt bestimmt bald angeflattert 😀👍👍👍
28 abr 22 por membro: Jule Go !
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newlife1991
|