Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 63,74g | Carbs: 147,61g.
Café da Manhã: Hofburger Ziegenkäse Natur, Früchtetee, Guacamole, Räucherlachs, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Almoço: Butter, Buchweizen. Jantar: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Knäckebrot Sesam, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Lanches/Outros: Kalter Hund, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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