|
Kolejny tydzień na hotelowym jedzeniu. Ciekawe co powie waga.
|
2178 kcal
|
Gord: 83,33g | Prot: 124,70g | Carbs: 226,62g.
Café da Manhã: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Mięso z Kaczki, Tesco Hummus House Of Orient, Chleb Żytni. Jantar: Pieczeń Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lanches/Outros: Smalec, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Makowiec, Jabłko. mais...
|
|
3658 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|