Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3145 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 160,59g | Carbs: 469,83g.
Café da Manhã: Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Pure Whey Isolate 90, Latte Parzialmente Scremato UHT, Nesquik in Polvere, Banana. Almoço: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Lenticchie . Jantar: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Golden Sun Cous Cous, Delizie del Sole Riso Parboiled, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena. Lanches/Outros: Pure Whey Isolate Cioccolato e Biscotti, Glutammina, Latte Parzialmente Scremato UHT, Destrosio, Avena Istantanea, Banana, Latte Intero, Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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