Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 57,69g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Sauerampfer, Cocktailtomaten, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot. Almoço: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree, Ei (Ganz). Jantar: Dornfelder, Döner Kebab. Lanches/Outros: Ja! Zartbitter Schokolade, Rotkäppchen Sekt Trocken, BioBio Vitalgebäck. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi1964!
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