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Also damit hätte ich nach der Nacht nicht gerechnet 🐣🤭
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 167,16g | Carbs: 200,12g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Mandarine, Äpfel, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken, Ja! Speisequark Magerstufe. Almoço: Mandarine, Avocado, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, WellMix 33% Protein Double Choc, Storck Werthers Original, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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