Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2014
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64,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 158,20g | Carbs: 203,43g.
Café da Manhã: Daily Gotas Stevia, Mildred Tea Ceylon Tea, Colun Queso Rallado, Ideal Pan Pita Integral Light, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Instantánea, Next Leche Cultivada, Huevo, Fresas. Almoço: Budín, Sopa de Arroz con Pollo, Tomates, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Jantar: Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Porotos Verdes, Huevo Cocido, Aguacate, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Lanches/Outros: Limón, Mildred Tea Ceylon Tea, Sandía, Cruzeiro Café Clásico , Daily Gotas Stevia, Piña. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Polar Loop - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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