Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 85,01g | Prot: 62,16g | Carbs: 86,86g.
Café da Manhã: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Tarçın, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Zbarz Protein Bar. Jantar: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kırmızı Lahana, Soğan veya Taze Soğan, Piyaz, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alin2010
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