Jornal de Michael Gunn, 24 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
107,8 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 28,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3106 kcal Gord: 148,67g | Prot: 115,00g | Carbs: 275,17g.   Almoço: Sausage Gravy, Scrambled Egg , HoneyBaked Honey Baked Ham, Kraft American Cheese Slice, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Jantar: Canada Dry Bold Ginger Ale, Bacon, Sargento Classic Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo, Mrs Baird's Sesame Seed Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ore-Ida Sweet Potato Fries. Lanches/Outros: Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Sierra Nevada Big Little Thing IPA. mais...
3176 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável



     
 

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