Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
|
106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 137,01g | Carbs: 237,42g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almoço: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln, Sauce Hollandaise. Jantar: Rührei, Milbona Quark Magerstufe, Harry Feiner Stuten, Gutfried Putenbrust Natur. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Hussel Gute Laune Drops, Kinder Milchschnitte, Freeway Apfelschorle (Flasche), Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gutfried Putenbrust Natur, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Mischkornbrot. mais...
|
|
2682 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schwarzekunst
|