Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 43,28g | Prot: 131,66g | Carbs: 115,92g.
Café da Manhã: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. Almoço: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Jantar: Изюм, Guarchibao Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Клубника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|