Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 75,27g | Prot: 77,73g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Ciabatta, K-Bio Apfelmark, Alnatura 5-Korn-Flocken. Almoço: Weintrauben, Ja! Chili con Carne, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: McDonald's Cheeseburger, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Burger Knäckebrot Ballaststoff. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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