Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 75,27g | Prot: 77,73g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Ciabatta, K-Bio Apfelmark, Alnatura 5-Korn-Flocken. Almoço: Weintrauben, Ja! Chili con Carne, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: McDonald's Cheeseburger, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Burger Knäckebrot Ballaststoff. mais...
|
|
2326 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ler - 1 hora, de Pé - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
|