Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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104,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 78,40g | Prot: 216,75g | Carbs: 187,35g.
Café da Manhã: Chinakohl, Karotten, Garnelen, Avocado, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Tomaten, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), American Sandwich Vollkorn, Zucchini, Aubergine, Weiße Bohnen Getrocknet, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann Proteinjoghurt, Banane, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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