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1629 kcal
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Gord: 58,33g | Prot: 93,86g | Carbs: 187,99g.
Café da Manhã: 茶叶蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Almoço: 魔芋丝, 西兰花, 杂粮饭, 植物油, 荷兰豆, 鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 樱桃/车厘子 , 法式长面包, 鸡蛋（整个）, 植物油, 北京稻香村 鸡泥肠. Lanches/Outros: 锅巴, 腰果, 橘子. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
帕梅拉Pamela - 40 minutos, 力量训练 - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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 Comentários
食物做的太棒了，看上去那么有食欲。减脂变成了一种享受。
27 abr 22 por membro: 西柚的夏天
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27 abr 22 por membro: Davinaaaaa_
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Histórico de Peso de Davinaaaaa_
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