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😊
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100,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 79,93g | Prot: 49,16g | Carbs: 214,43g.
Almoço: Aldi Paprika, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke. Jantar: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Aldi Blätterteig, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Lanches/Outros: Rocher Rocher, Dornfelder, Rotkäppchen Sekt Trocken, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Pause day - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de newlife1991
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