Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 119,59g | Carbs: 111,36g.
Café da Manhã: Правда Кофе Флэт Уайт, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Шоколада, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла . Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Огурец (с Кожурой), Минтай с помидорами и морковью. Jantar: Dr Dias Отруби Льняные с Семечкой, БМК Кефир 1%. Lanches/Outros: Asal Чернослив, Серышевский Сырок Творожный Сгущенка Вареная Глазир. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|