Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 50,20g | Prot: 45,65g | Carbs: 171,48g.
Café da Manhã: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Ikan Pari, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Champ Sosis Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lanches/Outros: Frestea Milk Tea Brown Sugar, Chatime Pearl Milk Tea No Sugar. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ftrwjyy
|