Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 126,49g | Prot: 71,60g | Carbs: 256,10g.
Café da Manhã: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Булгур, Яшкино Белый Шоколад. Almoço: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе Латте. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanalang89
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