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742 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 45,15g | Carbs: 79,95g.
Café da Manhã: İçim Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık, Muz, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi . Almoço: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Lanches/Outros: Ceviz, Yeşil Elma. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ozge ç.
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