Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 33,96g | Prot: 128,25g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Brombeeren, Pflaumen, Harry Vollkorntoast, Goldland Waldhonig, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Hähnchen Cordon Bleu, Freshona Festtagsgemüse. Jantar: Gartenkrone Peperoncini, Beste Ernte Party Champignons, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Lanches/Outros: Corny Free Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Cafet Kaffee Pads, Aldi Fettarme Milch, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumell90
|