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837 kcal
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Gord: 28,03g | Prot: 57,58g | Carbs: 98,76g.
Café da Manhã: 냉동 블루베리, 딸기, 사과, 다논 아이러브 요거트 플레인. Almoço: 과일 참외, 냉동 블루베리, 오이 (껍질 포함), 익힌 아스파라거스 (생야채), 삶은 계란, 토마토, 사과, 파프리카, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 잡채, 양상추. Jantar: 서울우유 체다치즈 (20g), 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 토마토, 양상추, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. mais...
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Histórico de Peso de iamsusu
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