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Heute Morgen wieder ein neuer Tiefststand, yes. Aber leider bin ich seit gestern mit Bronchitis zuhause und kann meine täglichen Walkingtouren nicht machen.
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1590 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 67,86g | Carbs: 209,61g.
Café da Manhã: Tomaten, Herzberger Vollkornbrötchen, Landhof Pikante Extra ohne Fleisch, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Edeka Smoothie Fruchtstärke. Almoço: Herzberger Vollkornbrötchen, Spargel (Frischware), Gemüsebrühe, Lupinenmehl, Weizen-Vollkornmehl, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Valess Schnitzel Fleischfrei. Jantar: Schmand, Joghurt 0,1%, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Walnüsse. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oh das ist gemein! Gute Besserung! Hat ganz viele erwischt grad.
17 dez 14 por membro: Cocktailnase
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Ohje, dann mal gute Besserung. Hoffentlich bist du zu Weihnachten wieder fit. Ich drücke dir die Daumen.
17 dez 14 por membro: JustMe_HH
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Danke für die lieben Grüße. Werde es schon bis zum Feste schaffen im Kreise der Lieben zu feiern
17 dez 14 por membro: AdeVital
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