Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 112,93g | Carbs: 211,58g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Seara Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Hershey's Bis. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 34 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari@Rezende
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