Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 46,18g | Prot: 118,14g | Carbs: 100,10g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Окей Лосось Атлантический, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Яблоко Гала, Лента Авокадо, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Простоквашино Творог 2%, Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Лента Апельсин, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|